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About Reto 7 Días de Comida Sana

¡Hola! Soy Adriana Rueda, Coach de Salud Certificada y Experta Universitaria en Nutrición y Planificación Dietética. Creé este reto de comida sana para ayudarte a limpiar tu dieta de la comida chatarra.
Eliminar la comida chatarra no es fácil. Y la comida chatarra está en todas partes, incluso algunos alimentos que nunca pensarás que encajan en esta categoría, sí lo están, y quiero enseñarte cómo deshacerte de ellos en este reto.

Yo solía pensar que si la comida estaba en el supermercado, podría ser bueno para mí, ¡no esa así! El veneno está en todas partes. ⠀
He creado esta aplicación para ayudarte: ⠀
▶ A limpiar tu dieta y que tengas un borrón y cuenta nueva para iniciar un estilo de vida saludable.
▶ A aprender cómo elegir los alimentos adecuados para ti y cómo discernir entre qué es basura y qué alimentos son sanos. ¡Te sorprenderás!
▶ A pruebe alimentos que quizá nunca has probado antes y que pueden ayudarte a sanar de adentro hacia afuera, perder peso y sentirse lleno de energía.

NO ES UNA DIETA y no es una píldora mágica, eso no existe. Es el comienzo de su viaje de aprendizaje sobre los alimentos sanos que te dan energía, y que probablemente podrían ayudarte a sanar cualquier enfermedad. Sí, la comida es medicina y es la mejor.

¿Qué es el Reto de 7 Dias de Comida Sana?
▶ Este es un nuevo desafío creado por la Experta Universitaria en Nutrición y la Consultora de Salud certificada Adriana Rueda
▶ Nunca antes ofrecido en ninguno de mis grupos.
▶ Un reto para enseñarte y mostrarte la manera de aprender a elegir los mejores alimentos y los que no son buenos. ¡No te confundas, esta es información confiable que debes aprender para hacer cambios realmente duraderos!
▶▶ Recibirás:

** Guía paso a paso para cada día del reto.
** Un plan de alimentación sana para seguir los 7 días.
** Información confiable de un Consultor de Salud profesional sobre la alimentación limpia y por qué debemos evitar la comida chatarra


### Funciones de la aplicación Reto de 7 días de Comida Sana ###

- Aplicación fácil de usar
- Recetas de comida sana
- Lista de alimentos para comer sano
- Plan de 7 días de comida sana
- Apoyo guiado de un experto en nutrición
- Móvil, tableta