단월드 명상- 건강,힐링,자기조절,두뇌개발 앱

About 단월드 명상- 건강,힐링,자기조절,두뇌개발 앱

- 국내 명상 1위 기업 단월드가 30여 년간 수많은 회원들의 명상지도 경험으로 연구 개발된 콘텐츠를 제공합니다.
- 뇌교육을 기반으로 누구나 빠르고 쉽게 효과를 체험할 수 있도록 구성된 동적명상, 호흡명상, 브레인명상 콘텐츠를 제공합니다.
- 건강, 마음힐링, 자기 조절, 잠재력 개발, 전문가용 명상코스까지 5단계로 구성된 명상앱입니다.
- 전국 230여 개 센터의 회원 관리 시스템과 연동해서 센터 출석체크, 코스별 셀프명상, 소속센터 전문가 관리, 온라인클래스 등 다양한 콘텐츠를 제공합니다.
- 지난 5년간 공중파, 종편TV에 150여 회 이상 소개된 단월드 대표 건강 콘텐츠를 제공합니다.
- 스트레스, 불면증, 우울감 개선 효과와 심혈관계 질환 예방효과까지 국제학술저널 17편, 국내학술지 50여 편의 효과 논문이 발표된 명상 콘텐츠를 제공합니다.
- 언제 어디서나 할 수 있는 생활 속 셀프 명상 콘텐츠를 제공합니다.
- 사용자의 이용 기록과 실제 효과를 분석해서 정기적으로 업데이트합니다.

＊단월드 명상은?
뇌교육을 기반으로 체계화된 단월드 명상 프로그램은 동적명상, 호흡명상, 브레인명상으로 구성되어 몸, 에너지, 의식을 통합적으로 훈련하여 신체적 어려움이 있는 사람도, 불안함 심리나 잡념이 많은 사람도, 쉽게 내면으로 집중할 수 있도록 진행이 됩니다. 특히 신체 이완과 순환을 돕는 단월드의 대표적인 동적명상법인 접시돌리기, 발끝치기, 뇌파진동, 배꼽힐링 등의 배꼽힐링 등의 여러 수련법이 지난 5년간 공중파, 종편 TV에 100여 회 이상 소개되었습니다.

＊단월드 명상을 하면 어떤 효과가 있을까요?
국내외 저명 학술지에 발표된 대표적인 단월드 명상의 효과는 아래와 같습니다
- 불면, 우울감이 완화
- 심혈관계 질병 예방효과
- 만성피로 해소
- 짜증, 분노 등 신경질적인 성향 감소
- 불안감, 강박 등의 감정 완화
- 일상에서 느끼는 행복감 증가
- 자신을 바라보는 힘과 자기조절력 향상
- 내적 수용능력과 자존감 향상
- 스트레스 적응력과 회복력 강화
- 업무 몰입력 향상
- 문제 해결능력 향상
- 타인과 공감하고 리드하는 정서능력 향상
- 스트레스 상황에도 긍정적인 감정을 유지하는 힘이 커짐
- 집중력과 창의력 향상

＊단월드 앱 구독방법은?
- 단월드 명상앱은 단월드 회원이 되시면 코스에 해당되는 모든 서비스를 무료로 사용하실 수 있습니다. 단, 휴회 회원(센터 수련 연기)일 경우 출석이 인정되는 온라인클래스 이용에 제한이 있습니다. 또 단월드 회원자격이 소멸된 이후 90일 동안 무료 이용이 가능하며, 90일이 지나면 단월드 회원자격을 갱신하셔야 이용이 가능합니다.

- 단월드 회원이 아닐 경우에는 명상 기본 코스 중 일부 콘텐츠와 온라인 클래스 중 출석이 인정되지 않는 일부 클래스를 무료로 이용하실 수 있습니다.
지금 바로 경험해 보세요!

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