Egzersiz yapan ve komplikasyonu olmayan anne adaylarının daha rahat bir hamilelik dönemi geçirdiği bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir.
Özetle gebelerde egzersizin faydaları
Aerobik ve kas dayanıklılığında iyileşme
Doğum sonrası toparlanmanın kolaylaştırır
Annenin psikolojik durumunu iyileştirir
Kalıcı sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının tesisini sağlar.
Zayıflamanıza yarayacak bu egzersizlerle molanızı kendiniz belirleyin. Program, gerektiğinde programı pause tuşuyla...
Her biri 30'ar saniye olan bu egzersizler sayesinde hem zamandan tasarruf edin...
Uygulamada vücudunuzun zayıflaması ve şekillenmesine yarayacak bir çok egzersiz bulunmaktadır.İndirdiğinize pişman olmayacaksınız....
*Sade*Orta*Şekerli*Sakızlı*Tarçınlı-Kahveni nasıl seviyorsan dilediğini seçDilersen arkadaşlarının da falına bakHaydi durmaFal seni bekler.......
Boy uzatmaya yarayanbir çok egzersiz içeren bu uygulama çok işinize yarayacak.Birbirinden farklı...
Haydi durma !Sen de kurabiyeni kır ve şansın senden yana olup olmadığını...
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.