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制作者心声：在漫游世界的途中，发现健康才是畅通无阻的环球机票 - Tako Wong
「冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方」这句朗朗上口的民间谚语，让人对萝卜及姜的喜爱之心，油然而生。
怎样挑选好萝卜？
一看表皮，萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。
二看分量，好萝卜分量较重，掂在手里沉甸甸的，掌握这一点，可避免买到空心萝卜。
三看大小，买萝卜不贪大，以中型为好，这种萝卜肉质比较紧密、充实，烧熟后口感好。
四听声音，手指背弹萝卜腰部，声音沉重、结实者不糠心。
姜的好处
姜既可以升阳助阳，又具有温中祛寒的功效，姜又可以温胃散寒，解除胃中虚冷的现象，吃姜也是化解体内湿气的，一种好方法。
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制作者心声：在漫游世界的途中，发现健康才是畅通无阻的环球机票 - Tako Wong每个人都有这些抗压小撇步，陪伴着自己，当我们决定面对一件事的同时，也像在验证有无落实自我原则的时候！【化解压力20招】早起15分钟→让自己有更充裕的时间面对早晨的压力。改善外表→使自己看起来更美，心情也会更开朗。把家里或工作的环境整理一番→如此才能免去找不到东西的困扰。家电，器具损坏马上修理或换新→不要任何一些生活不便之处破坏您的情绪。和乐天派的人做朋友→杞人忧天型的人物，让你养成担忧的习惯。凡事事先计划→别等到用完最后一滴油才着着去加油。做事一件一件来→尚未完成眼前的工作时，别去想下一个任务。讨厌的工作尽早做完→免得你你心烦。要懂得变通→有些事情不值得力求完美;有些事情必须妥协，折衷。把问题说出来和朋友讨论→别闷在心里。每天做一，两件你最喜欢的事情→娱悦心情。每天留给自己片刻宁静→一方面休息，一方面整理思绪。不能依赖「记忆」→重要的约会，工作应该用笔记下来，才不会耽误。当你感到愈来愈紧张时...→试着放松肌肉，做几个深呼吸。懂得拒绝→学会对你没时间或没兴趣参与的工作或活动说“不”。碰到必须大排长龙的情形，不要感到不耐烦→因为这就是人生，何不一笑置之，安之泰如。如果预期必须等候一段时间，应该带本杂志去打发时间。避开吵杂→感到四周声音过于嘈杂时，可戴上耳塞。洗热水澡松弛情绪→夏季可改采冷水浴。就寝前，先将第二天的生活做一计划→包括进餐，衣着。睡眠要充足→缺乏睡眠会使人变得焦虑，易怒。...
製作者心聲：在漫遊世界的途中，發現健康才是暢通無阻的環球機票 - Tako Wong每個人都有這些抗壓小撇步，陪伴著自己，當我們決定面對一件事的同時，也像在驗證有無落實自我原則的時候！【化解壓力 20招】早起15分鐘 →讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。改善外表 →使自己看起來更美，心情也會更開朗。把家裡或工作的環境整理一番 →如此才能免去找不到東西的困擾。家電、器具損壞馬上修理或換新 →不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。和樂天派的人做朋友 →杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。凡事事先計劃 →別等到用完最後一滴油才趕著去加油。做事一件一件來 →尚未完成眼前的工作時，別去想下一個任務。討厭的工作儘早做完...
制作者心声：在漫游世界的途中，发现健康才是畅通无阻的环球机票 - Tako Wong「在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方，特别是对方是长辈或长官。」「晴带雨伞，饱带干粮，未雨绸缪总是好的。」「别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辩驳。等大家都平静下来，再解释。」这App透过二十段人生细节分享，只要态度改善，心境也会自然改变，愿您身心灵健康。感想：有些小细节，爸妈没有特别教导，所以小时候都不懂；反而是长大后，自己看书看电影看电视，慢慢学习慢慢知道，小细节其实很重要，体现一个人的基本教养基本礼貌...
第一招：旁若無人地接吻第二招：公開稱讚太太漂亮第三招：以太太為榮第四招：常出雙入對第五招：為太太遮風擋雨第六招：與太太共舞第七招：常挽手共步第八招：擁抱太太...
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