Free website generator for mobile apps; privacy policy, app-ads.txt support and more... AppPage.net

About Palestra ime - FITNES app

Programe trajnimi dhe stërvitje për Femra dhe Meshkuj të ndara në kategori dhe te selektuara nga trajner profesionist.

Këshilla mbi shëndetin, Dieta, Rrënie në peshë dhe Të ushqyerit e shëndetshëm.

Programet e trajnimeve ndahen në:
1. Ushtrime që mund të bëhen në KUSHTE SHTËPIE , të cilat nuk kërkojne mjete ose aparatura palestre.
2. Ushtime që bëhen në PALESTËR. të cilat kërkojnë mjete ose aparatura palestre.

Kategoritë e stërvitjeve:
-Për dobësim
-Ndërtim i muskujve: (Këmbët. Krahët. Gjoksi, Vithet, Barku, Shpina, Shpatullat)
-Kardio
-Zgjatje

Similar Apps

TvMAK.com - SHQIP TV

0.0

TVMAK.com shikoni kanale shqip Live dhe te incizuara-Aplikacioni ju mundëson të shikoni...

Kuizi Mjellma

0.0

Rikthehet loja e famshme MJELLMA, tani me stil dhe dizajn të ri,-Ketu...

Smart Home - By AR HOLDING

0.0

Aplikacioni ju mundëson:-Kontrollim në kohë reale nga telefoni juaj i të gjitha...

IZI MIZI - Program per femije

0.0

IZI MIZI - program edukativ për fëmijë (gjithçka që i duhet fëmijës...

VESHI.info - Këngë pa internet

0.0

VESHI.info ju mundëson të dëgjoni këngë shqipe dhe të huaja edhe kur...

Receta Gatimi : Video + Tekst

0.0

Receta Gatimi nga kuzhina shqiptare dhe kuzhina botërore.Të gjitha Recetat janë me...

Frequently Asked Questions(FAQ)

Cfarë përmbajnë programet e trajnimeve në aplikacionin Palestra ime - FITNES?

Programet e trajnimeve përfshijnë ushtrime që mund të bëhen në kushte shtëpie ose në palestër dhe janë të ndara në kategori të selektuara nga trajnerë profesionist.

Cilat janë kategoritë e stërvitjeve në aplikacionin Palestra ime - FITNES?

Kategoritë e stërvitjeve janë: për dobësim, ndërtim i muskujve (këmbët, krahët, gjoksi, vithet, barku, shpina, shpatullat), kardio dhe zgjatje.

Cilat janë këshillat që ofrohen në aplikacionin Palestra ime - FITNES?

Këshillat që ofrohen përfshijnë informacion mbi shëndetin, dietat, rënien në peshë dhe ushqyerien e shëndetshme.

A duhet të kemi pajisje apo aparatura të veçanta për të bërë trajnimet në kushte shtëpie?

Trajnimeve në kushte shtëpie nuk u nevojiten pajisje apo aparatura të veçanta.

Çfarë lloj ushtrimesh mund të bëhen në palestër?

Në palestër mund të bëhen ushtrime që kërkojnë pajisje ose aparatura palestre.