每個人每日需要的熱量約1500-2000大卡(視運動量多寡而有所不
同), 本程式協助用者設計營養餐單, 並可從全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類和油脂及堅果種子類選出合適的食材, 繼而可馬上列出
從中獲得的三大營養素 - 碳水化合物、蛋白質、脂肪及膽固醇/鉀(如有) ，進而與預計目標大卡及三大營養素作用比較，藉此可設計出預期熱量及營養均衡的餐單，以維持身體的正常機能。
The daily calorie requirement of each person is about 1500-2000 kcal (depending on the amount of exercise).
This app assists users in designing nutritious menus and selecting suitable ingredients from whole grains, beans, fish, eggs, meat, vegetables, fruits, dairy products, oils, nuts and seeds categories. The menu and materials are then listed immediately with three major nutrients obtained from carbohydrates, protein, fat and cholesterol/potassium (if any), are then further compared with the targeted calorie and the three major nutrient content requirements. Finally, a meal plan with an expected calorie with nutritional balance can be designed to maintain the normal function of the body.
EC FILE is an easy to use English-Chinese text file handler with...
本程式提供常用的234種中藥資料，並按18種藥性功能分類展示，圖文並茂。應用簡單，按雖要一按查詢，亦可直接輸入中藥名以獲取該藥的功能類、治療類、療法類、性味、用量、功效及主治資訊。本程式備有播放音藥功能及推薦程式設式，各式其式。This app provides the information of 234 kinds of commonly used Chinese...
現今各人對健康都非常重視,中醫在各項防治疾病的工作上有著顯著的成效,最近呼吸系統疾病已在世界橫行,中醫方劑上亦對此有不錯的相關方劑,以下為大家介紹在呼吸系統常見疾病（包括咳嗽、感冒、哮喘及肺炎）上一些經典方劑/驗方參巧資訊。本程式操作簡易及有音樂伴讀選項，另有即時朗讀功能，各項選擇亦只需按健執行便可。Nowadays, everyone attaches great importance to health. Chinese medicine has achieved remarkable...
十二時辰健康管理系統有數千年文化及經驗累積。傳統中式計時系統，一天中有十二個時辰，古人用十二地支把一日分為十二時辰: 子時、丑時、寅時、卵時、辰時、已時、午時、未時、申時、酉時、戌時、亥時。隨著這十二個時辰的晝夜變化, 人的氣血運行會出現相應的四時改變, 並影響著人體的病理改變。大自然中各種生物的生命運動都存在著一種時間節律, 就像我們生活中用的時鐘一樣, 人們稱之為“生物鐘現象”。人的活動如果能遵循這一時間節律, 就能保持良好的生理及心理狀態, 減少和預防諸多疾病的發生。否則人們如果違反了時間節律, 就會容易罹患疾病, 並有可能提前衰老。本程式提供本年度十二時辰健康管理資料，其中包含即時時辰顯示，各時辰健康管理及相關經絡資料。程式操作簡易，有中/英文字對照及即時中/英朗讀，圖文並茂，各功能只需按鍵執行便可。There are thousands...
節氣養生有數千年文化及經驗累積。本程式提供本年度二十四節氣養生資料，其中包含相關起居、飲食、節氣湯水、情志、運動及導引等資訊。本程式操作簡易及有中/英對照; 搖動手機／設備有即時中/英朗讀。其他功能只需按鍵執行便可。There are thousands of years of cultural and experience in solar...
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